บทความ สุขภาพจิต จิตเวช จิตบำบัด

ประโยชน์หลักที่เราจะได้จากการฝึกโยคะทุกประเภทอย่างแน่นอนคือ ความรู้สึกสบายที่ร่างกาย ผ่อนคลาย นอนหลับได้ดีขึ้น...